Accompagnement
Faire la démarche de rencontrer un.e thérapeute peut parfois être difficile. La question de la confiance se pose, et il peut être difficile d’aborder certaines expériences de vie marquées par la peur, la honte, la colère ou la tristesse. Parfois, les mots ne suffisent pas ou semblent inaccessibles. Dans ces moments, la création artistique peut être un véritable soutien : elle permet de déposer ce qui est trop douloureux à verbaliser, d’explorer son monde intérieur et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Lors des premières séances, nous prendrons le temps de faire connaissance et de nous centrer sur une compréhension approfondie de la problématique que vous apportez. Les séances débutent par un moment d´échange, peut s´en suivre un moment de création avec ou suivi d´un moment de partage afin de réfléchir à ce qui a été ressenti, aux pensées qui ont émergé.
Mon rôle dans ce processus ne sera pas d´interpréter l´oeuvre mais de vous accompagner, de faciliter la réflexion et la compréhension, de vous soutenir dans l'exploration de vos ressentis, afin de trouver les pièces manquantes de votre puzzle et de découvrir vos besoins profonds.
Empathie
L´empathie, l´écoute active et la compassion sont les bases de mon approche. Vos besoins et votre rythme sont au cœur des séances. Chaque séance est unique et suivra le chemin que vous tracerez, sans précipitation.
Non jugement
L´espace thérapeutique est un espace de non jugement, de respect et de bienveillance où vous pourrez exprimer librement et en toute authenticité, vos émotions, vos sentiments, votre histoire tout en étant soutenu et accompagné.
Confidentialité
L´art thérapie offre un espace sûr pour exprimer ce qui peut être difficile à verbaliser. Les informations que vous partagerez lors des séances, qu´elles soient verbales ou exprimées à travers les créations artistiques sont confidentielles.
L'approche non directive laisse chacun libre de s'exprimer et de créer à son rythme et si souhaité.
L'accent est mis sur le processus, sur l´expression de ce qui "est" et non sur l´esthétique ou le résultat.