Arteterapia Relacional
Cada persona tiene una historia, un mundo interior, y también sufrimientos que a veces impiden avanzar, sentirse libre o legítimo.a. A veces, la palabra puede resultar difícil, insuficiente, o simplemente no ser el medio adecuado para expresar emociones, sentimientos o conflictos.
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Donde las palabras no alcanzan, la arteterapia —en un entorno de amabilidad y sin juicio— puede permitir una exploración diferente de uno.a mismo.a, de sus necesidades, deseos y fortalezas.
¿Qué es la arteterapia?
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​La arteterapia relacional es un enfoque terapéutico basado en la importancia de la relación entre la persona acompañada y el arteterapeuta. Utiliza el medio de las artes visuales y plásticas para favorecer cambios significativos y duraderos, promover la exploración emocional y mejorar la salud mental.
¿Para quién? ¿Y por qué?
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​La arteterapia está dirigida a cualquier persona que desee utilizar la creación artística como medio de expresión, autoconocimiento o bienestar — no es necesario saber dibujar o pintar para beneficiarse de ella.
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Ansiedad, burnout, estrés – recuperar la calma y los propios recursos en momentos de sobrecarga.
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Duelo y transiciones – acompañamiento durante pérdidas y momentos importantes de la vida.
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Autoestima y confianza en une misme – reconectarse con su valor y su voz.
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Desarrollo personal – explorar el mundo interior y hacer emerger el potencial creativo.
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Dificultades relacionales – comprender y mejorar los modos de comunicación y las relaciones.
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Bloqueos emocionales – liberar lo que está retenido y poner en movimiento las emociones.​
En arteterapia, no se trata de producir una obra estética, sino de explorar las emociones, los pensamientos y las sensaciones a través del acto de crear. El resultado importa poco: siempre es lo que debe ser.